"Há muitas e crescentes evidências de que o Mindfulness melhora as qualidades de aprendizagem. Importante para adultos. Mas indispensável para as crianças. O cérebro e seu sistema neurológico ainda estão em desenvolvimento. A sensibilidade às consequências negativas do stress é maior. É extremamente importante manter, encorajar e desenvolver ainda mais a bondade natural, a abertura e a capacidade natural de presença das crianças! Eles moldam o futuro". 

 

Jon Kabat-Zinn

prefácio: 'Senta-te quietinho como uma rã" de Eline Snel